News Flash:

Vitamina care se asociaza perfect cu vitamina D: Impiedica depunerea calciului pe artere, prevenind ateroscleroza

17 Mai 2021
189 Vizualizari | 0 Comentarii
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.9250 RON (0.0000)
USD: 4.1340 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
vitamine

Depre vitamina D și alte vitamine. Dr. Elena Păcuraru, Medic Primar Medicină Internă, a readus în atenție o vitamină extrem de utilă care se asociază cu vitamina D.

Dr. Elena Păcuraru, despre vitamina K2

”Deja toata lumea a aflat in ultimul an ca vitamina D nu este benefica numai pentru oase si dinti dar are un rol important in imunitate, ceea ce include si preventia bolii canceroase, in controlul glicemic, in mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular. Suplimentarea cu vitamina D trebuie facuta dupa dozarea acesteia in sange si, in functie de deficit si starea de sanatate a pacientului, se pot administra doze cuprinse intre 1000 si 4000 UI pe zi,” scrie dr. Păcuraru, potrivit doctorulzilei.ro.

Medicul precizează că despre vitamina K2 (menaquinona) se discuta mai putin dar asocierea cu vitamina D determina o actiune sinergica a acestora in ceea ce priveste efectul benefic in osteoporoza si ateroscleroza coronariana. Vitamina K2 determina depunerea calciului in oase si previne, in acelasi timp, depunerea acestuia in tesuturi, inclusiv in peretele arterelor, impiedicand, in acest fel, aparitia aterosclerozei.

Doza zilnică recomandată de vitamina K2

Alimentatia moderna tinde sa carenteze omul in vitamina K2, potrivit dr. Elena Păcuraru, deoarece mancam, la indicatia “nutritionistilor”, mai putine oua si foarte rar organe (de obicei consumam din animal,

muschiul). O sursa importanta de vitamina K2 o reprezinta legumele murate in saramura, adica traditionala varza murata si orice alte muraturi in saramura (nu cele conservate cu otet!).

Continuarea pe exquils.ro

Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2021 - BZV.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1300 (s) | 34 queries | Mysql time :0.017318 (s)